昨天我見了一位厲害朋友
他是接近40歲的科技業創業家
(認真的創業家，不是我這種自僱者或做小生意)
我問他：
我好奇你身邊的朋友有在運動嗎？
像你這樣年紀的人會運動嗎？
他說：
知道自己在幹嘛 有在做事的人
對自己有一定要求的人
都一定有在運動
不管是為了健康還是體態管理
都一定有在運動
都一定有在運動!😳
這些這麼忙這麼厲害的人
都知道運動的重要性也願意花時間
妳按兩下這則貼文後
明天最好給我起身運動💪🏻🥸
不管是愛美、想更聰明、快樂或是想活久一點
請把運動加入妳2021年的目標❤️
#健身 #運動 #健康 #飲食#訓練